NZD
Aud
المجموع: $0.00
الضرائب والشحن المحسوب عند الخروج
Quick Calm
هل تبحثين عن نصائح لتحسين بشرتكِ أو جسمكِ أو صحتكِ النفسية والعاطفية؟ تابعي مدوناتنا للصحة والعافية للحصول على نصائح موثوقة من خبراء في هذا المجال.
الإجهاد: ماذا يفعل لجسمك + صحة الدماغ
في هذه المدونة ، ننظر إلى السبب في أنه من المهم إدارة مستويات التوتر العقلي ، وما هو تأثيره على جسمك ، إلى ما هو أبعد من حالتك المزاجية. يمكن أن يؤثر الإجهاد العقلي أيضًا على وزنك وصحة قلبك والهرمونات والمناعة والهضم والمزيد. تعرف على المزيد حول ما يمكن أن يفعله الضغط العقلي لجسمك ، ولماذا من المهم إدارة مستويات التوتر لدينا ، والحصول على نصائح وأفكار حول كيفية إدارة التوتر في هذه المدونة.