7 نصائح حول كيفية اختيار مكملات عالية الجودة

شهد عالم الفيتامينات والمكملات الغذائية نموًا ملحوظًا خلال العقد الماضي، مع ظهور علامات تجارية جديدة على منصات التواصل الاجتماعي وفي المتاجر أسبوعيًا تقريبًا - وخاصةً في فئة المنتجات الصحية النباتية - مما قد يجعل من الصعب تحديد العلامة التجارية الأنسب للشراء والثقة. تُعد الفيتامينات والمكملات الغذائية استثمارًا جيدًا، لذا يجب التأكد من أن ما تتناوله ويضعه جسمك يتميز بجودة عالية ونقاء وفعالية فائقة. لذا، كيف تُقيّم ما إذا كانت علامة تجارية معينة من المكملات الغذائية فاخرة أم لا؟ إليك دليل سريع حول ما يجب الانتباه إليه.

1. ما هي مكونات الكبسولات؟

يتم تصنيع جميع منتجاتنا المغلفة باستخدام كبسولات نباتية*. كبسولاتنا النباتية مصنوعة من السليلوز النباتي (مادة ليفية مشتقة من النباتات)، لذا فهي خالية تمامًا من أي منتجات حيوانية. كما تتميز كبسولات الخضراوات بسرعة هضمها، مما يسمح بإخراج مكوناتها بسرعة ليستفيد منها جسمك. كما أنها تتمتع بقدرة تحمل أعلى للحرارة والرطوبة، وتحافظ على ثباتها لفترة أطول. كبسولاتنا شفافة لأننا لا نستخدم أي مواد تلوين مثل ثاني أكسيد التيتانيوم (الذي يستخدم لجعل الكبسولات بيضاء)، ويمكنك رؤية محتويات الكبسولة.

*باستثناء مضاد الأكسدة أستازان. نظرًا لمكونات هذه التركيبة، تتطلب كبسولة جيلاتينية للحفاظ على ثباتها وسلامتها. نبحث عن حل، ونأمل أن نستبدلها بكبسولة نباتية قريبًا.

2. المواد المساعدة + الحشوات - انظر إلى ما لا يوجد فيها

السواغات هي مواد إضافية تُضاف إلى المكملات الغذائية، مثل الحشوات، والمثبتات، وعوامل التدفق، والمُحمِضات، وغيرها. وغالبًا ما تُسمى مكونات غير فعالة، وليس لها أي تأثير علاجي.

بعض المواد المساعدة مطلوبة بكميات ضئيلة لمنع التصاق المكونات بالآلات أثناء تصنيعها. بينما تُستخدم مواد أخرى للحفاظ على ثبات وجودة المكونات طوال فترة صلاحيتها.

تُستخدم بعض السواغات أيضًا كمواد مالئة لزيادة حجم المكونات. هذا يعني أن العلامة التجارية قد تُقلل من كمية المادة الفعالة، مما يُقلل من تكلفة المكمل الغذائي، وفي الوقت نفسه يجعل كبسولاتها تبدو ممتلئة، مما يُعطي انطباعًا خاطئًا بأنك تحصل على ما دفعت ثمنه، بينما في الواقع لا تحصل عليه.

هنا في Lifestream، نستخدم المواد المساعدة فقط عندما يكون ذلك ضروريًا للغاية للتصنيع و نحن لا نستخدم أي مواد مالئة لزيادة حجم منتجاتنا. لهذا السبب قد تلاحظ أن بعض كبسولات لايف ستريم تبدو ممتلئة قليلاً عند قلب الكبسولة. هذا ليس خطأً، فهي تحتوي على جميع المكونات النشطة التي ندعي وجودها، دون أي مواد مالئة.

3. انظر إلى كمية المكونات النشطة الموجودة فيه

إذا كنت تبحث عن مكون محدد، ربما إذا كنت تبحث عنه أو أوصى به أحد المتخصصين في الرعاية الصحية، انظر إلى الملصق وشاهد كمية هذا المكون النشط الموجودة في المكمل لكل وجبة، وعدد الكبسولات أو الأقراص التي ستحتاج إلى تناولها للحصول على الفوائد المثلى. عندما نقوم بإنشاء تركيباتنا، فإننا نتأكد دائمًا من أن الجرعة الموصى بها لن تمنحك فائدة علاجية فحسب، بل ستكون موجودة أيضًا بكميات آمنة.

4. تحقق من جودة المكونات + من أين تحصل عليها

العناصر الغذائية منخفضة الجودة تُمتص بشكل سيئ. ابحث جيدًا وتحقق من مصدر مكونات الشركة المصنعة. ابحث عن مكونات عالية الجودة، معالجة بشكل طفيف، ومُثبتة علميًا. من المهم أيضًا التحقق من المكونات ذات التوافر الحيوي العالي (أي مدى امتصاص الجسم للمكونات والاستفادة منها)، وأن هذه المكونات ستعمل مع الجسم كما هو مُخطط لها.

نولي في لايف ستريم اهتمامًا خاصًا بجودة المواد المستخدمة في منتجاتنا. مكوناتنا وموادنا الخام المختارة تأتي فقط من مزارعين وموردين معتمدين ذوي سمعة طيبة، وتخضع لاختبارات شاملة، وهي معتمدة عضويًا كلما أمكن. نحن لا نتنازل عن الجودة - هذه هي علامتنا التجارية ومنتجاتنا هي شهادة على هذا الالتزام.

5. تأكد من أنها خالية من الكائنات المعدلة وراثيًا

الكائنات المعدلة وراثيًا هي كائنات معدلة وراثيًا. ننصحك دائمًا بتجنب أي شيء معدّل وراثيًا، بما في ذلك مكملاتك الغذائية. لا تقتصر المخاطر على صحتك فحسب، بل إن الكائنات المعدلة وراثيًا ضارة بالبيئة أيضًا. إذا لم يُذكر على الملصق "غير معدل وراثيًا"، فهو ليس كذلك. جميع منتجات Lifestream خالية من الكائنات المعدلة وراثيًا.

6. قل لا للإضافات والنكهات والألوان الاصطناعية

ننصحك بالبحث عن منتجات خالية من السكريات المضافة، أو الألوان والنكهات الاصطناعية. انتبه أيضًا لمسببات الحساسية، مثل الغلوتين والقمح ومنتجات الألبان والصويا، إذ تُستخدم غالبًا في المكملات الغذائية. لا تحتوي منتجات لايف ستريم على ألوان أو نكهات أو محليات اصطناعية. في لايف ستريم، نحرص على إعلامكم بمسببات الحساسية غير المضمنة، والتي تظهر على ظهر جميع ملصقاتنا. كما نسعى جاهدين لتجنبها قدر الإمكان.

7. هل هم شركة ذات سمعة طيبة، ومنذ متى وهم في هذا العمل؟

تحقق من تقييمات العملاء واستشر أخصائي الرعاية الصحية أو المعالج الطبيعي للحصول على توصيات، خاصةً إذا كنت تفكر في تجربة منتج جديد. ابحث جيدًا عن العلامات التجارية التي تُقيّمها، واسأل عن معلومات مثل: منذ متى تعمل الشركة؟ هل يضم فريقها أخصائيًا مُؤهلًا، مثل أخصائي العلاج الطبيعي؟ ما هي خلفية المؤسس؟ هل هو شخص موثوق يمكنك الحصول على نصائح صحية منه؟

تعمل شركة Lifestream منذ عام 1980. كنا أول شركة تقدم عصير السبيرولينا والصبار إلى السوق الأسترالية (نيوزيلندا + أستراليا) ويظل كلاهما من أكثر المنتجات مبيعًا لدينا اليوم، بعد أكثر من 40 عامًا. مع هذا التاريخ، تكتسب لايف ستريم خبرةً ومعرفةً واسعتين وسمعةً طيبةً في الجودة. لا تزال لايف ستريم شركةً مملوكةً بالكامل لنيوزيلندا، متخصصةً في منتجات الأغذية الصحية النباتية، المُزروعة والمُعتمدة على مصادر أخلاقية، والمتوفرة بيولوجيًا. نفخر بكوننا شركةً معروفةً ومحترمةً بأعلى درجات النزاهة، نستخدم أجود المكونات لإنتاج أجود المنتجات في السوق اليوم. نحن ملتزمون بتقديم أفضل تغذية طبيعية وفعّالة لجسم الإنسان.