vitamin C

في كثير من الأحيان عندما نفكر في العناية بالبشرة ، فإن أول ما نميل إلى التفكير فيه هو المستحضرات الموضعية والجرعات والعلاجات التي نطبقها على وجهنا. على الرغم من أن هذه الأنشطة ستدعم بشرتك ، إلا أنه لا يوجد أي خلاف من حقيقة أن الجلد الصحي يبدأ بالفعل من الداخل. على الرغم من أن تناول نظام غذائي متوازن ومغذي أمر ضروري ، فإن القليل من المساعدة في النموذج يمكن أن يساعد الملحق في دعم بشرتك. في هذه المدونة ، تشارك Naturopath و Medical Herbalist Kim Wessels اختياراتها للحصول على أفضل المكملات الغذائية للبشرة الصحية.