يقع قلبك بأمان خلف عظمة القص، في مركز جهاز الدورة الدموية. خلايا خاصة تُسمى خلايا تنظيم ضربات القلب. هم المسؤولون عن ضمان يضخ الدم في جميع أنحاء جسمك ليلًا ونهارًا، على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، مما يوفر العناصر الغذائية والأكسجين لجسمك أثناء التقاط النفايات غير المرغوب فيها لتوصيلها والتخلص منها بواسطة أعضاء أخرى. تساعد عضلاتك أيضًا على الحفاظ على حركة الدم بشكل جيد - عندما تنقبض عضلاتك وتتمدد، تعمل حركتها على تدليك الشرايين والأوردة مما يعزز الدورة الدموية.
إذا كان نمط حياتك غير مستقر ولا تستغل عضلاتك بشكل جيد، أو هذه الشرايين والأوردة إذا كانت الشرايين مسدودة أو مسدودة أو متسربة أو ضعيفة، فقد تُسبب مشاكل في القلب والدورة الدموية. قد تلاحظ أعراضًا مثل برودة اليدين والقدمين، وانخفاض درجة حرارة الجسم، وانخفاض الطاقة - فدمك يحمل الأكسجين والمغذيات إلى كل خلية، وبدون ذلك لا تستطيع الخلايا "التنفس". أو إنتاج الطاقة حسب حاجتك.
كيف يمكنك دعم وظيفة القلب الصحية؟
يمكنك مساعدة قلبك ونظام شبكة الدعم الخاص به (المعروف أيضًا باسم نظام القلب والأوعية الدموية) من خلال بعض الخيارات البسيطة حقًا.
جرب بعض هذه النصائح لدعم صحة قلبك:
- ممارسة الرياضة - القلب نوع من العضلات، لذا من المفيد جدًا ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على صحة قلبك وقوته كباقي عضلاتك. قد تكفي ممارسة الرياضة البسيطة إلى المعتدلة.
- استمر في الحركة - لتدوير دمك بشكل جيد. خذ فترات راحة قصيرة إذا جلست لفترات طويلة.
- اختر السعادة - إن الشعور بالسعادة والحيوية النفسية له تأثير إيجابي كبير على قلبك. اختر من يسعدك، وتخلَّ عن ما لا يسعدك.
- تخلص من التوتر - ابحث عن ممارسة لكسر ارتباطك بالتوتر، وكن لطيفًا على قلبك
- احصل على نوم جيد - ولا ترضَ بأقل من ذلك. يؤثر الحرمان من النوم على جهازك العصبي، مما يؤثر بدوره على قلبك.
- أقلع عن التدخين - صدقني، ستشعر بتوتر أقل بكثير في النهاية! سيكون لديك مال أكثر في جيبك، وستقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وهو خطر مرتفع لدى المدخنين.
- حافظ على رطوبة جسمك كل يوم، حيث يساهم الماء في زيادة حجم الدم وتحسين تدفقه.
- تناول ألوان قوس قزح - لمكافحة ضرر الجذور الحرة في خلاياك، تناول جميع ألوان الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة من النباتات. يُفضل أن تكون طازجة ونيئة.
- تجنب تناول الدهون الضارة (المعروفة أيضًا باسم الدهون التالفة أو المصنعة أو المتحولة) والسكريات المكررة - ستجدها في الأطعمة المصنعة والسريعة.
- مكمل غذائي - يحتوي على مكونات طبيعية تعمل على تعزيز الدورة الدموية الصحية وتدفق الدم، وتوفير مضادات الأكسدة الحماية من الجذور الحرة.
يمكن أن يكون المكمل الغذائي طريقة رائعة وسهلة لدعم صحتك العامة واستهداف احتياجاتك المحددة، وخاصةً عندما الحياة تعترض طريقي الحفاظ على ممارساتك الصحية الأخرى!
لهذا السبب قمنا بإنشاء حزمة الدعم اليومي لصحة القلب، لتزويدك بـ المساعدة الإضافية التي تحتاجها.
كيف يعمل؟
ال حزمة الدعم اليومي لصحة القلب يجمع بين مكملين غذائيين رائعين: Astazan لحماية الخلايا من أضرار الجذور الحرة؛ وCirculate لدعم صحة القلب والدورة الدموية بشكل عام.
أستازان مضاد للأكسدة:يعتبر أستازان، المستخرج بشكل مستدام من الطحالب الحمراء، مصدرًا طبيعيًا لمضاد الأكسدة القوي أستاكسانثين، لحماية الخلايا من أضرار الجذور الحرة، ودعم تعافي المفاصل والعضلات، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى للصحة العامة.
توزيع 5 أعشاب:هذا المزيج الفريد من الأعشاب الدافئة الزنجبيل والفلفل الحار والزعرور والثوم والجنكة يدعم الدورة الدموية الطرفية للأيدي والأقدام الباردة، والوظيفة الصحية للقلب والشرايين، واليقظة والتركيز العقلي، ومستويات ضغط الدم والكوليسترول الصحية.
أفضل ما في الأمر؟ وفر 20.80 دولارًا على هذين المكملين الرائعين بشرائهما من متجرنا. حزمة الدعم اليومي لصحة القلب.
من المستحسن أن تستشير طبيبك إذا كنت تتناول أدوية، بما في ذلك أدوية تسييل الدم، لصحة القلب، أو تخضع للعلاج أو المراقبة لأي مشاكل صحية متعلقة بالقلب أو القلب والأوعية الدموية قبل تناول هذه المكملات أو أي مكملات أخرى.
