ماذا يمكنني أن أفعل لدعم عظامي ومفاصل؟

بغض النظر عن عمرك، فأنت بحاجة إلى أن تكون مفاصلك وعظامك في أفضل حالة ممكنة.  يتم التغاضي عنها بسهولة، العظام في الحقيقة يملك عدد من المواهب والمهام الخفية التي يجب القيام بها! الأمر الواضح هو أنها تعطي جسمك بنية و يدعم من خلال كونه الإطار الداخلي لك احتياجات الجسم، و في الداخل، يقومون بتصنيع الدم والخلايا المناعية لك داخل النخاع.

عظامك أيضًا توفير الأماكن لعضلاتك وأوتارك وأربطتك لتعلق أيضا. يعملون جميعًا معًا للحفاظ على عظامك متصلة ببعضها البعض حتى تتمكن من ذلك للوقوف يمشي، اجلس وانحنى. إنهم حتى أنها مصممة لمنعك من الانحناء بالطريقة الخاطئة بشكل لا يمكن السيطرة عليه. لذا، بدون عظامك، ستكون الحركة معقدة إلى حد ما، على أقل تقدير.

كلما كنت أكثر نشاطًا، كلما زادت مرونتك وقوتك. عادةً ما تركز الرحلات إلى صالة الألعاب الرياضية على بناء العضلات والحفاظ على الوزن الصحي، بينما في الواقع فإنك تزيد أيضًا من قوة العظام وكتلة العظام عندما تمارس تمارين التأثير أو المقاومة!

على الرغم من خطر أن أبدو مثل الأسطوانة المشروخة، فإن التغذية الجيدة هي واحدة من أفضل "الخيارات" التي يمكنك اتباعها للحفاظ على صحتك. عظام صلبة وسليمة. بمجرد وصولك إلى مرحلة المراهقة، تكون كثافة العظام لديك في ذروتها. بعد ذلك، إنه ببساطة مسألة التأكد من أنك تحتفظ ببنك المعادن والفيتامينات الخاص بك في الائتمان، لذا فليس من المبكر أبدًا أن تكون حريصًا بشأن الأطعمة التي تتناولها.

تناول الفواكه والخضروات الطازجة النيئة والتي هي غنية بالفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة، إلى جانب إنزيمات الهضم لدعم امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل. الأطعمة المكررة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات والدهون المصنعة ستؤدي إلى اختلال توازن درجة الحموضة في جسمك وتتسبب في سحب المعادن المهمة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم من عظامك وأنسجتك للمساعدة استقرار توازن الرقم الهيدروجيني الخاص بك. لو هذا يستمر يمكن أن تصبح مخازن المعادن الثمينة لديك مُستنزف.

من أجل صحة عظامك (وعضلاتك وصحتك العامة)، استمر في الحركة يوميًا للحصول على القوة والمرونة والوزن الصحي. إذا كان لديك مفاصل حساسة، لطيف تمارين المشي أو الماء يمكن لا تزال تقدم لك نفس الفوائد، دون أن يكون لها تأثير كبير. ابدأ ببطء وتجنّب التمارين المفرطة التي تُرهق مفاصلك. استمع إلى جسمك، وابدأ ببطء، ثمّ زد من سرعتك تدريجيًا.

للمساعدة في دعم بنك الفيتامينات والمعادن لديك للحفاظ على صحة مفاصلك وعظامك، قمنا بإنشاء حزمة المفاصل والعظام. إنه يوفر دعمًا يوميًا قويًا للمفاصل والعظام مما يوفر لك العناصر الغذائية الإضافية لصحة العظام، بالإضافة إلى قوة الأنسجة المفصلية ومرونتها.  لقد أضفنا أيضًا دعمًا مضادًا للأكسدة فائق القوة للحصول على فائدة إضافية.

تحتوي هذه العبوة على 3 منتجات توفر الدعم الكامل للمفاصل والعظام: الكالسيوم لدعم بنية العظام والأسنان، وأستازان لاستعادة المفاصل والعضلات، وأوميجا 3 لدعم صحة المفاصل والعظام.

الكالسيوم: الكالسيوم لدينا منتج عضوي معتمد ومصدره أعشاب بحرية يتم حصادها بشكل مستدام وهي غنية بالكالسيوم بشكل طبيعي مع بنية فريدة تشبه قرص العسل من أجل الامتصاص الأمثل، لدعم بنية العظام والأسنان، وكذلك وظائف الأعصاب والعضلات.

أستازان:يتم الحصول على Astazan بشكل مستدام من الطحالب الحمراء، وهو مصدر طبيعي لمضاد الأكسدة القوي Astaxanthin، التي تحمي الخلايا من أضرار الجذور الحرة، وتدعم تعافي المفاصل والعضلات، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى للصحة العامة.

أوميغا 3يدعم أوميغا 3 النباتي صحة المفاصل والعظام والقلب والبشرة بفضل تركيبته الغنية بأوميغا 3. ولأنه مشتق حصريًا من الطحالب البحرية الدقيقة (المصدر الأصلي لحمضين دهنيين) (الموجودة في زيت السمك) ليس له أي رائحة سمكية أو طعم على الإطلاق!