education
هل تبحثين عن نصائح لتحسين بشرتكِ أو جسمكِ أو صحتكِ النفسية والعاطفية؟ تابعي مدوناتنا للصحة والعافية للحصول على نصائح موثوقة من خبراء في هذا المجال.
فوائد الطعام الكامل ، النظام الغذائي النباتي
بداية جيدة لاتباع نظام غذائي نباتي كامل هي التأكد من أن نظامك الغذائي غني بالخضراوات - بما في ذلك الخضراوات...
قصة استدامة Lifestream
لايف ستريم، المتخصصة في العافية النباتية منذ ما يقرب من 40 عامًا، مملوكة بالكامل لنيوزيلندا. نحن نعرف النيوزيلنديين وأنماط حياتهم،...
لماذا النبات؟
نظام عذائي بقلم سكاي ماكفارلين | ٢٨ نوفمبر ٢٠١٩ نحن نعلم جميعًا أن الخضروات والفواكه مفيدة لنا، ونعم ربما أخبرتك...
لماذا يكون النظام الغذائي القائم على النبات هو الأفضل لصحة الأمعاء
صحة الأمعاء بقلم سكاي ماكفارلين | ٢٨ نوفمبر ٢٠١٩ أنت تعلم هذا. ما يجعل الأطعمة النباتية الخيار الأمثل هو احتوائها...
أوضح العلاقة بين الالتهاب والمناعة
اشتعال بقلم سكاي ماكفارلين | ٢٨ نوفمبر ٢٠١٩ تُظهر دراسات حديثة أن الأنظمة الغذائية النباتية والنباتية تساعد على تقليل الالتهاب....
الوعي بالتوتر زيادة السعادة ، وليس الكورتيزول
ضغط بقلم سكاي ماكفارلين | ٢٨ نوفمبر ٢٠١٩ عندما يعمل الجسم بكفاءة، قد يكون التوتر قصير المدى مفيدًا - مثل...
فوائد النظام الغذائي النباتي
لم تكن المنتجات والعيش النباتي أكثر شعبيةً مما هي عليه الآن، ولكن ما السبب؟ يقول البعض إن النظام النباتي ألطف...
8 نصائح لتهدئة القلق ورعاية رفاهتك
نحن جميعًا نشعر بقليل من التوتر في الوقت الحالي، وفي وقت من عدم اليقين الموحد، إذا كنت تعاني بالفعل من...
أفضل العناصر الغذائية لصحة المرأة
تعليم بقلم لايف ستريم | 6 أبريل 2020 نعيش عادةً في عصرٍ تُصبح فيه المرأة قادرة على كل شيء في...