well being

هل تبحثين عن نصائح لتحسين بشرتكِ أو جسمكِ أو صحتكِ النفسية والعاطفية؟ تابعي مدوناتنا للصحة والعافية للحصول على نصائح موثوقة من خبراء في هذا المجال.

5 أهم نصائح للطاقة - العودة إلى طبيعتنا الجديدة

08 Jul, 2021

5 أهم نصائح للطاقة - العودة إلى طبيعتنا الجديدة

مع تأقلمنا مع وضعنا الطبيعي الجديد، قد نشعر بانخفاض طاقتنا ونكافح لإنجاز كل ما نرغب به. الشعور بالخمول أو انخفاض الطاقة أمر شائع بعد التوتر. إن الاستجابة الطبيعية لأجسامنا للتوتر هي تحفيز الغدد الكظرية لإفراز الكورتيزول، أحد هرمونات التوتر الأساسية لدينا.

De-stressing, energy, exercise, new normal, sleep, well being, wellness

الطرق الست لإيجاد الطاقة

08 Jul, 2021

الطرق الست لإيجاد الطاقة

يؤثر انخفاض الطاقة على الكثير منا. فبدءًا من رعاية الأسرة والمنزل ونمط الحياة المزدحم، قد يؤثر انخفاض الطاقة على مزاجنا وقدرتنا على تحقيق أقصى استفادة من يومنا أو أسبوعنا. وهناك أسباب عديدة لانخفاض الطاقة.

energy, exercise, life balance, well being, wellness

يتحدث أخصائي التغذية سكاي ماكفارلين عن كيفية تعزيز طاقتك

08 Jul, 2021

يتحدث أخصائي التغذية سكاي ماكفارلين عن كيفية تعزيز طاقتك

طاقة بقلم سكاي ماكفارلين | ٢٨ نوفمبر ٢٠١٩ الشكوى الأكثر شيوعًا لدى معظم أخصائيي الرعاية الصحية هي الشعور بالتعب ونقص...

energy, life balance, stress, well being, wellness

أفضل العناصر الغذائية لصحة المرأة

08 Jul, 2021

أفضل العناصر الغذائية لصحة المرأة

تعليم بقلم لايف ستريم | 6 أبريل 2020 نعيش عادةً في عصرٍ تُصبح فيه المرأة قادرة على كل شيء في...

education, well being, wellness, women health

لماذا النوم جيد جدا بالنسبة لنا؟

07 Jul, 2021

لماذا النوم جيد جدا بالنسبة لنا؟

ينام بقلم لايف ستريم | ٤ يوليو ٢٠٢٠ هل تشعر باستمرار بالحاجة إلى تعويض قسطك من النوم؟ يعاني أكثر من...

sleep, sleep well being, well being, wellness

التأثير المسبق الفائق - المكون الجديد للعافية

07 Jul, 2021

التأثير المسبق الفائق - المكون الجديد للعافية

ما هي البريبايوتكس؟ تزداد شهرة البريبايوتكس بسرعة، كما هو الحال مع البروبيوتكس. فهي مصادر غنية بالألياف التي تُغذي بكتيريا الأمعاء...

digestion, health, well being, wellness

الابتعاد الاجتماعي - إيجاد طريقنا إلى الأمام

07 Jul, 2021

الابتعاد الاجتماعي - إيجاد طريقنا إلى الأمام

ضغط بقلم لايف ستريم | ١٠ أبريل ٢٠٢٠ الاتصال الإنساني بصفتنا بشرًا، لدينا غريزة فطرية للتواصل مع الآخرين، والتواصل الاجتماعي،...

emotional health, inner well-being, mental health, stress, well being, wellness

الدليل الأساسي للإجهاد والانتعاش

07 Jul, 2021

الدليل الأساسي للإجهاد والانتعاش

الصحة العاطفية بقلم لايف ستريم | 6 يونيو 2020 مع بدء استئناف حياتنا والعودة إلى روتيننا المعتاد، وأسلوب عملنا الجديد...

emotional health, mental health, stress, well being

.limoniapps-discountninja-block { animation: unset !important; } .limoniapps-discountninja-block:after { animation: unset !important; } .limoniapps-discountninja-block .limoniapps-discountninja-button-spinner:before { animation: unset !important; } This website uses JavaScript to apply discounts. To be eligible for discounts, please enable JavaScript for your browser.

mk