وصفات صحية سهلة
سواء كنت تشتهي برجرًا نباتيًا لذيذًا أو عصير فطور، فإن وصفاتنا الصحية تُلبي جميع احتياجاتك. تصفح وصفاتنا لتعزيز صحتك اليوم.
الأمعاء Lovin 'Sanerkraut Brownies
لم يخطر ببالك قط إضافة مخلل الملفوف إلى كعكة براوني، ولكنه فعال! مخلل الملفوف غني بالبروبيوتيك لاحتوائه على بكتيريا حية نافعة تُساعد على دعم توازن ميكروبيوم الأمعاء. أضف المزيد من المكونات المفيدة للأمعاء، مثل الجوز واللوز والبذور المختلطة، لتحصل على وجبة لذيذة ومغذية تُعزز صحة أمعائك وجهازك المناعي وهضمك.
فطائر الألياف عالية
هذه الوصفة تجعل إضافة لذيذة ومغذية إلى صندوق الغداء للأطفال أو تأخذهم للعمل لتناول وجبة خفيفة صحية. أنه يحتوي على الأطعمة البروبيوتيك مثل الموز واللبن واللوز وبذور اليقطين لدعم الهضم الصحي وتوازن الميكروبيوم الأمعاء. سيشكر أمعائك على ذلك!
نباتي سبيرولينا بيستو
إليكم وصفة رائعة لأيام الأسبوع، يُمكنكم تحضيرها في دقائق! تحتوي هذه الوصفة على مسحوق سبيرولينا لايف ستريم، ويمكن استخدامها مع الصلصات أو إضافتها إلى المعكرونة لتحضير وجبة نباتية غنية بالبروتين والحديد والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. جرّبوها!
كرات شوكولاتة سبيرولينا داكنة سبيرولينا
إليكِ وصفة رائعة لوجبة غداء مدرسية أو عمل عندما تحتاجين إلى وجبة سريعة تُنعش طاقتكِ أو وجبة خفيفة صحية. فهي ليست لذيذة فحسب، بل غنية بالبروتين من مسحوق سبيرولينا الحيوي النشط لدعم مستويات طاقتكِ طوال اليوم. جربيها!
عصير معزز الطاقة الاستوائية
وصفة سهلة السهلة باستخدام المكونات اليومية ، ولكنها تحتوي على الكثير من طاقة الطاقة مع مكونها القوي للأطعمة الفائقة - سبيرولينا. عظيم لالتقاط الطاقة.
4 أطعمة كاملة تحتاج إلى تجربتها!
هذه الحلويات اللذيذة المصنوعة من الأطعمة الكاملة تُرضي رغبتك في تناول الحلويات دون ارتفاع سكر الدم. حضّرها مسبقًا لوجبة خفيفة سهلة وغنية بالعناصر الغذائية، واستبدلها بمكملات لايف ستريم الغذائية المفضلة لديك لتُناسب احتياجاتك الغذائية!
محلية الصنع بيرشر موسلي
إفطار وقت التحضير 5 دقائق يخدم واحد مكونات ½ كوب من الشوفان المطحون (خالي من الغلوتين إذا لزم الأمر) ¼...
تفتت التفاح مع مزيج من مضادات الأكسدة الفائقة التوت
الخبز بقلم لايف ستريم | ٢١ يونيو ٢٠٢٠ وقت التحضير 25 دقيقة يخدم 6-8 مكونات كرامبل التفاح والتوت من لايف...
غبار جوز الهند وخبز الموز الزنجبيل
وقت التحضير: 5-10 دقائق تكفي: 4-5 أشخاص مكونات إضافة لذيذة لأفضل خبز الموز، مغطى بطبقة من رقائق جوز الهند الحلوة...