NZD
Aud
المجموع: $0.00
الضرائب والشحن المحسوب عند الخروج
brain
هل تبحثين عن نصائح لتحسين بشرتكِ أو جسمكِ أو صحتكِ النفسية والعاطفية؟ تابعي مدوناتنا للصحة والعافية للحصول على نصائح موثوقة من خبراء في هذا المجال.
الإجهاد: ماذا يفعل لجسمك + صحة الدماغ
في هذه المدونة ، ننظر إلى السبب في أنه من المهم إدارة مستويات التوتر العقلي ، وما هو تأثيره على جسمك ، إلى ما هو أبعد من حالتك المزاجية. يمكن أن يؤثر الإجهاد العقلي أيضًا على وزنك وصحة قلبك والهرمونات والمناعة والهضم والمزيد. تعرف على المزيد حول ما يمكن أن يفعله الضغط العقلي لجسمك ، ولماذا من المهم إدارة مستويات التوتر لدينا ، والحصول على نصائح وأفكار حول كيفية إدارة التوتر في هذه المدونة.
تكافح من أجل التركيز؟ كيفية الحصول على الوضوح العقلي + التركيز ، وإنجاز المهمة!
سواء كنت تدرس أو تكتب تقريرًا أو تستعد لعرض تقديمي أو لديك مهمة ضخمة أمامك، فستحتاج إلى التركيز والطاقة العقلية والوضوح لمساعدتك على القيام بأفضل عمل لديك، للحصول على أفضل نتيجة. لسوء الحظ،حياتك اليوم تتعرض للقصف مع عدد كبير من الإشعارات والرسائل والمقاطعات على مدار اليوم ضمن قائمة طويلة من مهامنا. في هذه المدونة، تُشاركنا أخصائية العلاج الطبيعي كيم ويسلز نصائح حول ما يُمكننا فعله لاستعادة تركيزنا وصفاء ذهننا، وإنجاز العمل بسهولة أكبر. اقرأ مدونتنا لمعرفة المزيد.
Astaxanthin - 5 فوائد واحدة من أفضل مضادات الأكسدة القائمة على النباتات
أستازانتين (as-ta-ZAN-thin) - يُعرف هذا المضاد للأكسدة واسع الطيف والفعال بتحسين مظهر البشرة من خلال حمايتها من أضرار الجذور الحرة - من الداخل إلى الخارج. كما يُعرف بدعمه لصحة الدماغ والعينين والقلب والأوعية الدموية والعضلات والتعافي بعد التمارين الرياضية، وغيرها. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن فوائد الأستازانتين المذهلة.
كيف تتغلب على البلوز الشتوي
نظام عذائي بقلم لايف ستريم | 6 أبريل 2020 يبدو أن الشتاء قد حل، مما يجعل بعضنا يتوق إلى أمسيات...