skin
هل تبحثين عن نصائح لتحسين بشرتكِ أو جسمكِ أو صحتكِ النفسية والعاطفية؟ تابعي مدوناتنا للصحة والعافية للحصول على نصائح موثوقة من خبراء في هذا المجال.
ادعم محور الجلد الأمعاء مع حيات الجمال Lifestream
سرّ نضارة البشرة يكمن غالبًا في صحة أمعائك. نقدم لكم لايف ستريم بيوتي بيوتيكس، تركيبة متعددة الاستخدامات تدعم نضارة البشرة وصحة أمعائك في تركيبة واحدة لذيذة ومُنعشة.
هل تجعلك أمعاءك مزاجية؟ 6 مشاكل صحية شائعة تتأثر بصحة الأمعاء.
نحن نعلم الآن أن دور بكتيريا الأمعاء يتجاوز الهضم وله تأثير بعيد المدى على العديد من مجالات صحتك + رفاهية - البعض قد لا تفكر فيه! ويشمل ذلك صحة مزاجك ، بشرتك ، الوزن ، الجهاز المناعي ، عدم تحمل الطعام وأكثر من ذلك. اقرأ مدونتنا لمعرفة المزيد عن هذا.
أفضل المكملات الغذائية للبشرة الصحية
في كثير من الأحيان عندما نفكر في العناية بالبشرة ، فإن أول ما نميل إلى التفكير فيه هو المستحضرات الموضعية والجرعات والعلاجات التي نطبقها على وجهنا. على الرغم من أن هذه الأنشطة ستدعم بشرتك ، إلا أنه لا يوجد أي خلاف من حقيقة أن الجلد الصحي يبدأ بالفعل من الداخل. على الرغم من أن تناول نظام غذائي متوازن ومغذي أمر ضروري ، فإن القليل من المساعدة في النموذج يمكن أن يساعد الملحق في دعم بشرتك. في هذه المدونة ، تشارك Naturopath و Medical Herbalist Kim Wessels اختياراتها للحصول على أفضل المكملات الغذائية للبشرة الصحية.
Astaxanthin - 5 فوائد واحدة من أفضل مضادات الأكسدة القائمة على النباتات
أستازانتين (as-ta-ZAN-thin) - يُعرف هذا المضاد للأكسدة واسع الطيف والفعال بتحسين مظهر البشرة من خلال حمايتها من أضرار الجذور الحرة - من الداخل إلى الخارج. كما يُعرف بدعمه لصحة الدماغ والعينين والقلب والأوعية الدموية والعضلات والتعافي بعد التمارين الرياضية، وغيرها. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن فوائد الأستازانتين المذهلة.
كيفية الحصول على بشرة مشعة مع الخير النباتي
كل من عانى من مشاكل جلدية يعلم أنها ليست تجربة سهلة. غالبًا ما تكون مشاكل البشرة غير مرغوب فيها في حياتنا. عندما يصبح الجلد جافًا ومتهيجًا، قد يصعب إيقاف هذه الدورة، فكلما زاد الجفاف والحكة،