NZD
Aud
المجموع: $0.00
الضرائب والشحن المحسوب عند الخروج
stress
هل تبحثين عن نصائح لتحسين بشرتكِ أو جسمكِ أو صحتكِ النفسية والعاطفية؟ تابعي مدوناتنا للصحة والعافية للحصول على نصائح موثوقة من خبراء في هذا المجال.
لماذا يسبب الإجهاد آلام في المعدة؟
لماذا يُسبب التوتر ألمًا في المعدة؟ ستشرح هذه المقالة الأسباب العلمية وراء شعورنا بألم في المعدة عند التوتر، بالإضافة إلى طرق التعامل مع هذه المشاكل الصحية.
الإجهاد: ماذا يفعل لجسمك + صحة الدماغ
في هذه المدونة ، ننظر إلى السبب في أنه من المهم إدارة مستويات التوتر العقلي ، وما هو تأثيره على جسمك ، إلى ما هو أبعد من حالتك المزاجية. يمكن أن يؤثر الإجهاد العقلي أيضًا على وزنك وصحة قلبك والهرمونات والمناعة والهضم والمزيد. تعرف على المزيد حول ما يمكن أن يفعله الضغط العقلي لجسمك ، ولماذا من المهم إدارة مستويات التوتر لدينا ، والحصول على نصائح وأفكار حول كيفية إدارة التوتر في هذه المدونة.
يتحدث أخصائي التغذية سكاي ماكفارلين عن كيفية تعزيز طاقتك
طاقة بقلم سكاي ماكفارلين | ٢٨ نوفمبر ٢٠١٩ الشكوى الأكثر شيوعًا لدى معظم أخصائيي الرعاية الصحية هي الشعور بالتعب ونقص...
الوعي بالتوتر زيادة السعادة ، وليس الكورتيزول
ضغط بقلم سكاي ماكفارلين | ٢٨ نوفمبر ٢٠١٩ عندما يعمل الجسم بكفاءة، قد يكون التوتر قصير المدى مفيدًا - مثل...
8 نصائح لتهدئة القلق ورعاية رفاهتك
نحن جميعًا نشعر بقليل من التوتر في الوقت الحالي، وفي وقت من عدم اليقين الموحد، إذا كنت تعاني بالفعل من...
الابتعاد الاجتماعي - إيجاد طريقنا إلى الأمام
ضغط بقلم لايف ستريم | ١٠ أبريل ٢٠٢٠ الاتصال الإنساني بصفتنا بشرًا، لدينا غريزة فطرية للتواصل مع الآخرين، والتواصل الاجتماعي،...
أداة العافية النهائية - تعاطف الذات
الصحة العاطفية بقلم لايف ستريم | 6 يونيو 2020 كيفية تحقيق أداة العافية المثالية - التعاطف مع الذات رعاية الآخرين...
الدليل الأساسي للإجهاد والانتعاش
الصحة العاطفية بقلم لايف ستريم | 6 يونيو 2020 مع بدء استئناف حياتنا والعودة إلى روتيننا المعتاد، وأسلوب عملنا الجديد...
المكونات الرئيسية للرفاه
الصحة العاطفية بقلم لايف ستريم | ١٢ يوليو ٢٠٢٠ غالبًا ما تترابط صحتنا الجسدية والنفسية. فما قد يؤثر على صحتنا...